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预防糖尿病并发症,从糖尿病前期开始

文章来源: 文章编辑:内分泌科 何娟 发布时间:2016年12月07日 点击数: 字体:

作为现代慢性流行病之一的糖尿病,患病人群正在全世界范围内迅速扩大,自2010年,中国超过印度成为糖尿病患病人数做多的国家,给社会及人们带来很大负担。对于糖尿病患者来说,并发症有无或其严重程度对糖尿病人健康结局及生活质量起着决定性作用。但为什么有些糖尿病人发病时间不长,却也发生了糖尿病的并发症呢?这是因为糖尿病并发症并不是糖尿病确诊后才逐渐进展发展的,在糖尿病前期,就可能导致一定的并发症,例如对心脏、神经损伤。随着糖尿病病程进展,并发症随之进展。

  糖尿病前期,就是血糖或糖化血红蛋白(HbA1c)水平高于正常,但尚不足以诊断为糖尿病的时期。这是安全健康范围和血糖太高之间的灰色区域。糖尿病前期不是糖尿病,不要过于紧张。但糖尿病的帽子就悬在他们的头顶之上,随时可能掉下来。此时如加以注意,大多数人可以不进展为糖尿病,所以说这是不得糖尿病的最后关口。但是在在大多数情况下,糖尿病前期没有任何症状。因此,定期检查对糖尿病前期和糖尿病是很重要的,特别是当你有以下危险因素:1)超重-体质指数(BMI)高于25,尤其是腹型肥胖;2)不进行体力活动;3)家族史-糖尿病家族史;4)妊娠期糖尿病-在怀孕期间糖尿病会引起你的风险;5)或是合并其他健康问题-高血压,高甘油三酯等。

  糖尿病前期是通过血糖测定诊断的。糖尿病前期诊断标准,包括两种情况:(1)空腹血糖调节受损:IFG,是指空腹血糖高于正常,但又不到糖尿病诊断标准者。诊断标准如下:指空腹血糖在6.1~6.9mmol/L,当然餐后2小时血糖也必须没到糖尿病诊断标准。(2)糖耐量减退:IGT,空腹和服糖后两小时都没达到糖尿病诊断指标,但服糖后两小时血糖在7.8~11.0mmol/L。

 发现有糖尿病前期,你可能会害怕,也可能不重视。但研究表明,糖尿病前期可停止发展为2型糖尿病。生活方式的干预,如减肥、健康饮食、保持运动,可以降低你患糖尿病风险达60%。所以,阻断糖尿病前期者应该是大家预防糖尿病及糖尿病并发症的重中之重。

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